जिससे आपके होंठ और चेहरे की त्वचा फट नेसे आप बच सकते हो

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अगर आप अस्थमा के मरीज हैं तो आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार हल्दी का नियमित सेवन करें।

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आवश्यकता अनुसार पानी या गुलाब जल (वैकल्पिक)

गाजर का जूस, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है। गाजर में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो स्किन की कोशिकाओं को हेल्दी बनाते हैं। शहद एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो आपकी त्वचा को ग्लो दे सकता है। एलोवेरा जेल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को चिकना करने में मदद करते हैं। यह चकत्ते, जलन और त्वचा की सूजन में मददगार होता है।

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यहां हम हल्दी के नुकसान की जानकारी दे रहे हैं –

सरसों का तेल आपने कुकिंग और बालों में लगाने here के लिए काफी बार किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी मदद से आप पैरों की सूजन को भी दूर कर सकते हैं?

हाँ, विशेषज्ञों के अनुसार हल्दी का सेवन इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है। सर्दियों के मौसम में या फिर मौसम में बदलाव के दौरान अक्सर हम लोग जल्दी -जल्दी बीमार पड़ जाते है और हमें ठीक होने में भी समय लगता है। वास्तव में इम्यूनिटी का कमजोर होना ही इसका मुख्य कारण है। इसलिए सर्दियों के मौसम में या मौसम में बदलाव के दौरान अपने खानपान में हल्दी ज़रूर शामिल करें।

आगे जानिए हल्दी में कौन-कौन से औषधीय गुण पाए जाते हैं।

हर इंसान की स्किन अलग तरह की होती है। स्किन की तरह ही स्किन की जरूरतें भी अलग होती हैं। हल्दी को अगर कुछ अन्य प्राकृतिक चीजों के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह चेहरे पर लगाया जाए तो, ये बेहद गुणकारी साबित होता है।

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पेस्ट तैयार होने के बाद उसे चेहरे पर लगाएं।